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第43回 我が家の料理自慢

徳島県在住"菊葉音"さんの料理自慢

日向夏とフレッシュ野菜の爽やかサラダ〜簡単ドレッシング和え〜

日向夏とフレッシュ野菜の爽やかサラダ〜簡単ドレッシング和え〜、完成

料理のポイント

ドレッシングは好みの物、オリジナルでどうぞ〜ザルに上げたブロッコリーは水にさらさずそのまま冷やす。日向夏の剥き方はYouTubeなどで御覧になると解りやすいです。人参の型抜きなどは好みです。ソーセージ以外にカニカマ、竹輪、チーズ、ツナetc〜。

材料と分量

  • 日向夏 … 1個
  • ブロッコリー … 小房に分けた物(150g)
  • きゅうり … 小口の乱切りに塩少々振りペーパーで水分をとった物 2分の1本(50g)
  • 人参 … ハート型抜きしたもの(50g)
  • ソーセージ … 小口の乱切りした物(1本)
  • ゆで卵 … ざく切り(1個)
  • 市販ドレッシング … 大さじ4(お好みで)
  • 粗びき黒こしょう … 適量
  • 野菜を茹でる時の塩 … 少々

お料理の手順

  1. 鍋に水、塩少々を入れ、人参、ブロッコリーの芯(食べれる部分)を茹でる。
  2. 時間差でブロッコリーを足し茹でザルにあげる。
  3. 日向夏の皮を剥き食べ良い大きさにカットする。
  4. ボールに水分が切れた野菜、きゅうり、ソーセージ、日向夏、ドレッシングを足し和える。
  5. 全体にドレッシングが馴染んだらゆで卵も足し黒粗挽きこしょうをひく。
材料画像、カットしたブロッコリーと人参をを茹でる様子 ブロッコリーと人参をザルにあげ、ソーセージときゅうりをカットする様子 日向夏とゆで卵を切り、ボールで水分が切れた野菜、きゅうり、ソーセージ、日向夏にドレッシングを足して和える様子
画像1 画像2 画像3

料理自慢

美味しい主菜に美味しい副菜は必須です。主菜副菜、交互に箸が進めばもうバッチリ。白い部分まで食べられ色鮮やか、甘味酸味も優しい日向夏はフレッシュ野菜にピッタリ。口中爽やかジュースが広がり少々苦手な野菜も楽しく美味しく食べられる〜そして癒される〜。

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