11月の宮崎の旬は「きゅうり」です!2021/11/01
きゅうりは約9割が水分ではありますが、多くのビタミンやミネラルが含まれています。
特に多いのがカリウムで体内の余分なナトリウムの排出を促す働きがあり、高血圧の改善に役立ち、筋肉や神経の働きを調整する役割も果たします。
ぜひご賞味下さい。
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